witam biore przez 6 tygodni kreatyne z olimpu megakaps (monochydrant) codzienie po 3 tabletki czyli 3,75g czy moge zakupić sobie teraz jakiś jabłczan i ponownie brać 6 tygodni nie robiąc przerwy???
[...] powinna być przez parę dni wysoko ułożona a kolano schładzane workiem z lodem. Zażywanie leków Jeżeli będą utrzymywały się pooperacyjne dolegliwości bólowe zażywajcie w domu tabletki Pyralginy, Paracetamolu lub Tramalu. Jeżeli chorujecie lub przeszliście chorobę wrzodową żołądka lub dwunastnicy nie zażywajcie Voltarenu, Diclofenacu Dalsze [...]
siemanoo niedługo mam zamiar zacząć brać odzywki ale narazie nie wiem co dokladnie planuje kupic:glutamine , zma creafusion odzywki z olimpu i cos na maase niechce duzo przytyc planuje brac 2 razy dziennie i chyba kupie mass xl . piszcie czy te rzeczy pasuja do siebie a jak nei to co zmienic . z góry dziekuje :)
[...] tydzień - 10 mg ed 6 tydzień - 5 mg ed odblok: Tamoksyfen mam 30 tabs. braź bede 8 h po osttaniej tabletce metki przez 10 dni po 20 mg. do cyklu: - sylimarol 70 mg do każdej tabletki metki. - zincas forte - 4 tabsy dziennie (wiem że to KUR*** dużo ale tyle sie doczytałęm e tyle potrzbeuje żeby było skutecznie. - omega-3 - heptail po cyklu. [...]
[...] trudne.Tym planem trenuje okolo miesiaca moze 6tyg i wszystko idze swietnie tluszczyk w dol miesnie sie coraz bardziej uwidoczniaja klatka i bicepsy rosna. Tight rano 2 tabletki naczczo scorch 30min przed treningiem 2tabletki (teraz juz 3) i okolo 17-18 dwie.Bialko pije 30 min po uzyciu tighta rano pozniej posilek (mussli) 30 min po treningu [...]
[...] antybiotyki ale juz ich nie wykupilem bo nie chcialem sie faszerowac :]. Zamiast tego codziennie 2 tabsy Novorutin i bylo dobrze. Ostatnio zmniejszylem dawke do jednej tabletki wieczorem i tak sie stalo nieszczesliwie ze wczoraj bylem nad woda i cos mnie przewialo:/. Bardzo to dziwne bo nigdy wczesniej nie mialem takich oslabien np jakis [...]
[...] moge brac ome? 6. jakie moga byc ewentualne szkody na zdrowiu bo roku prawidlowego brania koksow ?(znaczy hepatil ...badania kontrolne na bebechy) 7. interesuja mnie tylko tabletki wiec nie piszcie o strzykawkach... 8. czy czesto zdarza sie ze kolesie traca cala mase po przerwaniu rania koksow ?(mam kumpla co bierze i pojedzie jakies 15 kg [...]
Kreatyna- "OlimpCreatine Mega Caps" 150 kaps. 4 kaps. dziennie na 38 dni - 32.99zł HMB- "HMB Olimp" 200 kaps. 3 razy dziennie po 2 tabletki czyli 6 dziennie na 33 dni - 65.99zł Gainer- "Vitalmax Gainer 1" 2250 g 2 porcje dziennie po 40 g czyli na 28 dni - 52.99zł Co o tym yślicie?
kupilem Joint Therapy Plus z TRECA, zeby wyleczyc do konca stawy. pytanie tylko czy bez ryzyka moge zjesc jesli termin przelecial w polowie lipca ?? mysle ze skoro bylo zamkniete i sa to tabletki to powinny byc ok ??
[...] tym 80% węglowodanówa 10% białka) posmarowane serem do smarowania o stosunku białka do węglowodanów to ok 80% do 20%. Do tego ok. 350 ml mleka ( 0,5% lub 2%) Przed obiadem 2 tabletki L-Carnitin Complex Obiad 13,00 Ryż lub makaron Kurczak Troche sosu do smaku (czasami zamiast ryżu lub makaronu z sosem, gotowane lub duszone warzywa albo sałatka) [...]
witam, chce wiedzieć czy to prawda że jak bierzemy jedną porcje kreatyny (np. 1 porcja=5 tabletek) to czy trzeba połknąć za jednym razem wszystkie tabletki zy można pojedyńczo, bo mi kolega mówil że trzeba wszystkie za jednym "zamachem"...
[...] a nie tylko po jednej? Człowiek się naczyta tych postów, myśli że dużo wie, a potem i tak głupi zostaje Tak jak pisałam - poza tym dietka (B-2g/kg, W-3g/kg, T-0,7g/kg) i 2 tabletki TS-E dziennie. Wystarczy, żeby się trochę zredukować?? Z góry dzięki za pomoc, zawsze to się lepiej spytać. Jak mi nic nie napiszecie, to pójdę tak ćwiczyć w [...]
[...] rzeczach; wiec moze tutaj uda mi sie uzyskac jakas pomoc. Sprawa wyglada tak - rok temu zaczal mnie bolec mostek; kazdy lekarz oczywiscie przepisywal coraz to nowsze masci i tabletki; ktore nie pomagaly. na przeswietleniu nic nie widac. jest obrzek; jest bolesne przy dotyku; przy ruchu. raz mniej raz mocniej - nie mam pojecia do czego to zalezy; [...]
[...] troche lepiej wygladac... a i pytanie czy do tego zestawu tzryba cwiczyc duzo? znajomy to brał i wogole nie cwiczyl dobrzye sie czuje i lepiej wyglada i przytyl z 10kg i jest ok mowi tak wiec czekam na odpowiedz a i jeszcze jedno czy do tego wystarczy jakies domowe sposoby jak papki i brzyszki itp? a moze jakies inne odżywki(prochy-tabletki)
[...] moge się go doszukac Chodzi mi o to jakie składniki (potrawy) działają najlepiej na nasz umysł, dzięki czemu może on sprawnie "działac". Poza tym są chyba jakieś specjlane tabletki, które zawierają tłuszcze które dobrze działaja na wydajnośc mózgu (zapomniałem ich nazwy i bede wdzięczny jeśli ktoś napisze jak się nazywają) . Obracając teamt [...]
[...] dextrozy i tak samo po treningu czyli 5g.kredki+30g.dextrozy. chce jeszcze do tego dolozyc TAURINE tylko nie wiem ile gram??? mozecie pomoz ??? Moze lepiej tabletki TAURYNY jesli tabsy to ile do kazdej porcji kredki i dextrozy?? chcialem dodac ze to muj pierwszy cykl na kredce TEMAT II mam 900g kredki i 2460g dextrozy. brac [...]